Pengaruh Kualitas Tidur dengan Tekanan Darah Mahasiswa

Abstract

Kurang tidur merupakan masalah umum pada mahasiswa dewasa muda yang berdampak negatif pada fisik, psikologis, dan akademik. Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi hubungan antara kualitas tidur dan tekanan darah pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muslim Indonesia angkatan 2023. Penelitian ini menggunakan desain cross-sectional dengan teknik pengambilan purposive sampling, melibatkan 77 responden yang dipilih dari total populasi sebanyak 334 mahasiswa. Pengukuran tekanan darah dilakukan di pagi hari untuk meningkatkan akurasi. Hasil penelitian menunjukkan mayoritas responden memiliki kualitas tidur yang cukup baik (61,1%) dan tekanan darah normal (94,7%). Responden dengan kualitas tidur buruk memiliki prevalensi tekanan darah tinggi lebih tinggi (34,8%) dibandingkan mereka yang memiliki kualitas tidur baik. Analisis statistik menunjukkan hubungan signifikan antara kualitas tidur dan tekanan darah (p=0,000). Penelitian ini menggarisbawahi pentingnya manajemen kualitas tidur untuk menjaga kesehatan tekanan darah yang optimal.